Pronađite svoj put ka zdravijem i ispunjenijem životu
Životna Nit je vaš pouzdani partner u transformaciji svakodnevnih navika u dugoročno zdravlje i vitalnost, posebno osmišljen za odrasle 35+ u Srbiji.
Zakažite Besplatnu KonsultacijuBolje zdravlje, više energije, dugoročna vitalnost – vaša promena počinje ovde.
Pouzdano partnerstvo za vaše zdravlje
2000+ Zadovoljnih članova
Aktivna zajednica koja raste svakim danom.
Sertifikovani stručnjaci
Naš tim čine isključivo sertifikovani wellness konsultanti.
Naučno dokazane metode
Programi zasnovani na najnovijim istraživanjima.
Pros. Ocena 4.9/5
Preko 500 recenzija sa pet zvezdica.
Partnerstva
Sarađujemo sa vodećim institucijama u Srbiji.
Naši wellness programi prilagođeni vašim potrebama
Personalizovani Lifestyle Programi
Kreiramo planove ishrane i aktivnosti koji se savršeno uklapaju u vaš životni stil i ciljeve.
Saznajte VišeKvalitetni Wellness Proizvodi
Preporučujemo pažljivo odabrane proizvode koji podržavaju vaše zdravlje i vitalnost.
Istražite PonuduOnline Radionice i Predavanja
Učite od stručnjaka o zdravoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i mentalnom blagostanju, sa fokusom na zdravo starenje.
Pogledajte RasporedNutricionistički Webinari
Dubinski zaronite u svet ishrane uz naše interaktivne webinare i stručne savete.
Prijavite seMindfulness Resursi
Naučite tehnike za smanjenje stresa, poboljšanje fokusa i postizanje unutrašnjeg mira.
Otkrijte VišeInteraktivni Forum Zajednice
Povežite se sa članovima, delite iskustva i postavljajte pitanja našim ekspertima.
Pridružite seBesplatna procena vašeg trenutnog lifestyle-a
Odgovorite na nekoliko jednostavnih pitanja i saznajte kako možete unaprediti svoje zdravlje. Traje manje od 2 minuta!
Priče o uspešnoj transformaciji naših članova
"Životna Nit mi je pomogla da povratim energiju koju sam mislila da sam izgubila zauvek! Smršala sam 8kg, a krvni pritisak mi se stabilizovao. Osećam se kao da imam ponovo 30 godina!"
-8kg, stabilizovan pritisak, povećana energija.
Pročitajte celu priču
"Program nutricionističke podrške je bio ključan. Naučio sam da jedem pametnije i sada imam mnogo više kondicije za moje unuke. Hvala Životnoj Niti!"
Poboljšana kondicija, zdravija ishrana, više energije.
Pročitajte celu priču
"Kroz mindfulness vežbe naučila sam da se bolje nosim sa stresom na poslu i kod kuće. Kvalitet mog sna se drastično poboljšao, a osećam se mnogo smirenije."
Smanjen stres, poboljšan kvalitet sna, veći mir.
Pročitajte celu pričuNaš pristup: Od analize do trajne promene
Detaljna analiza i postavljanje ciljeva
Započinjemo sa sveobuhvatnom procenom vašeg trenutnog zdravstvenog stanja, životnih navika i željenih ciljeva. Razumemo vaše jedinstvene potrebe i aspiracije.
Kreiranje personalizovanog plana
Na osnovu analize, naš tim stručnjaka izrađuje individualni wellness plan koji je prilagođen vašem tempu, rasporedu i preferencijama, uključujući ishranu, aktivnosti i mindfulness.
Implementacija i kontinuirano praćenje
Podržavamo vas tokom implementacije plana sa redovnim konsultacijama, praćenjem napretka i motivacionim podrškama kako biste ostali na pravom putu.
Prilagođavanje na osnovu rezultata
Vaše telo i život se menjaju, pa tako i vaš plan. Analiziramo rezultate i po potrebi prilagođavamo program kako bismo osigurali maksimalnu efikasnost i dugoročni uspeh.
Dugoročno održavanje zdravih navika
Naš cilj nije samo kratkoročna promena, već uspostavljanje održivih, zdravih navika koje će vas pratiti kroz čitav život, osiguravajući vitalnost i blagostanje.
Stručni tim posvećen vašem uspehu
Dr. Helena Ilić
Vodeći Nutricionista
Doktor medicinskih nauka sa specijalizacijom u kliničkoj nutricionizmu. Preko 15 godina iskustva u razvoju individualnih planova ishrane i edukaciji. Posvećena je holističkom pristupu.
Marko Đorđević
Master Fitness Trener
Sertifikovani personalni trener sa fokusom na funkcionalni trening i mobilnost za odrasle. Strastven je u pomaganju klijentima da povrate snagu i fleksibilnost života.
Sofija Pavlović
Mindfulness Terapeut
Psiholog sa obukom u kognitivno-bihejvioralnoj terapiji i tehnikama svesnosti. Pomaže klijentima da upravljaju stresom, anksioznošću i unaprede mentalno zdravlje.
Najnoviji saveti za zdraviji život
Ishrana za dugovečnost: Šta jesti posle 40-te?
Otkrijte namirnice koje vam pomažu da ostanete vitalni i energični tokom godina. Fokus na antioksidanse i celovite namirnice.
Pročitajte Više
5 Vežbi za očuvanje hrskavice i zglobova
Jednostavne, a efikasne vežbe koje možete raditi kod kuće za poboljšanje fleksibilnosti i smanjenje bolova u zglobovima.
Pročitajte Više
Mindfulness za bolji san: Tehnike pre spavanja
Oslobodite se stresa i nesanice uz vođene meditacije i tehnike disanja koje donose miran i dubok san.
Pročitajte Više
Vodič za prevenciju hroničnih bolesti nakon 50.
Saznajte kako male promene u svakodnevnom životu mogu značajno smanjiti rizik od dijabetesa, bolesti srca i drugih stanja.
Pročitajte VišePridružite se našoj aktivnoj wellness zajednici
Više od 2000 članova već razmenjuje iskustva i podršku u našem forumu.
Najnovija diskusija: Mediteranska ishrana - iskustva?
„Planiram da usvojim mediteransku ishranu. Da li neko ima savete za početnike ili recepte koje volite? ...“
Pitanje stručnjacima: Kako se rešiti hroničnog umora?
„Poslednjih meseci se stalno osećam iscrpljeno. Spavam dovoljno, ali energija nikako da se vrati. Imate li savet? ...“
Nova grupa: Šetnja i meditacija u prirodi u Beogradu
„Tražim istomišljenike za redovne šetnje i kratke sesije meditacije po beogradskim parkovima. Pridružite se! ...“
Predstojeći webinar: Zimski detox i jačanje imuniteta
„Prijavite se za naš besplatni webinar 20. oktobra! Naučićete kako da prirodno ojačate imunitet u hladnijim mesecima. ...“
Često postavljana pitanja
Besplatni resursi za početak vaše wellness transformacije
Preuzmite naše besplatne vodiče i alate i započnite svoj put ka zdravijem životu odmah!
E-knjiga: '7 dana do bolje energije'
Praktični vodič sa savetima i receptima za brzi boost vitalnosti i smanjenje umora.
Preuzmite odmahMeal Plan Šablon
Jednostavan šablon za planiranje obroka koji će vam pomoći da organizujete zdravu ishranu za celu nedelju.
Preuzmite odmahVođene Mindfulness Audio Sesije
Kolekcija audio snimaka za opuštanje, meditaciju i smanjenje stresa. Idealo za početnike.
Poslušajte odmahPrijavite se za naš nedeljni newsletter!
Dobijajte najnovije savete, ekskluzivne ponude i rani pristup webinarima direktno u vaš inbox.